寒風摧樹木，嚴霜結庭蘭,小雪氣寒而將雪矣.寒日已至，為全面貫徹落實健康中國和全民健身計劃綱要，培養(yǎng)學生陽光大氣、團結拼搏、熱愛生命的人文精神，增強班級活力與凝聚力，豐富學校校園文化生活，促進學生全面發(fā)展，南山中學實驗學校高2020級開展“我的趣味星期三”陽光體育活動。

高中階段極容易出現重視少數人的運動訓練競賽而忽視了全體學生的身體鍛煉，這種因“面子工程”忽視大多數學生體育鍛煉的做法是短視的，也是短命的?！绑w者，載知識之車而寓道德之舍

也”，如果缺乏強健的身體作基礎，“貴智”、“重德”就只是空中樓閣、水上浮萍而已。不僅如此，合理的體育鍛煉能強化學生的心理健康，讓個性和品質得以塑造。運動中所產生的愉快感對學

生的情緒和情感影響是很大的，體育運動具有宣泄、中和、抵消和對抗不愉快情緒的作用，學生通過體育運動，爆發(fā)出來的不僅僅是能量，同時更重要的是釋放了積壓的不愉快情緒。

高2020級積極落實陽光體育活動“不馳于空想，不騖于虛聲”，強調每天不僅要投入時間，而且要讓體育鍛煉的觀念深入人心，年級組精心設計體育活動，使學生在體育競賽、游戲活動中慢慢發(fā)現自己的個性，愛上體育，走出教室，走向陽光，在實踐中感受到體育運動帶來的益處、快感、樂趣。

撰文：龐洋

圖片：高2020級

審核：丁勁松 胡平

上傳：夏選沫